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Como evitar doenças de inverno

winter-winterFrio, vento gelado, ar seco. Chegou o inverno.

Os bebês ficam muito propensos a doenças dessa época do ano. Doenças respiratórias como, bronquite – inflamação dos tubos que levam ar aos pulmões -, broncoespasmos – espasmos nos brônquios que impedem a passagem do ar até os pulmões– e broncopneumonia –  inflamação nos brônquios, bronquíolo e alvéolos vizinhos – são frequentes nesse período. O inimigo respiratório dos bebês estão muitas vezes ao nosso alcance: mudança repentina de tempo ou até mesmo passar muito tempo em ambientes fechados.

Existem algumas medidas que, são essenciais para a prevenção de tais doenças. Atitudes simples de prevenção podem evitar que seu bebê fique doente durante o inverno, veja abaixo.

Como preparar a casa. “O segredo é tornar o ambiente hostil ao ácaro, o que só se consegue com um lugar fácil de limpar”, explica o alergista Fábio Castro. É necessário manter o quarto do bebê arejado e sempre limpo, é recomendado que, não tenha no quarto objeto que possam acumular poeira, pelinho, exemplo: ursinhos de pelúcia, tapete, carpete. Geralmente, o ácaro se desenvolve em lugares como, a cortina, almofadas, cobertores, tanto é que, é recomendado que se use edredons. Com isso, mantenha sempre o quarto arejado e nunca varre o quarto com vassoura e sim passe um pano levemente úmido, evitando assim, levantar poeira. Uma outra dica é que cubra o colchão com uma capa impermeável, assim, os ácaros não irão se acumular.

Quais lugares frequentar. O seu bebê ainda não possui uma imunidade boa, então, evite levá-lo em lugares fechados e com muitas pessoas, pois, existem muitas chances de seu bebê pegar algum vírus, alguma bactéria, sem contar com a quantidade de ácaros existentes.

Como saber se ele está com frio. É preciso agasalhar seu filho, mas não deixe ele parecendo um iglusinho, para saber se ele está com frio, sinta a temperatura na barriga, peito, costas e na cabeça da criança, pois as mãozinhas e os pezinhos sempre estarão mais geladinhos.

Dica Curumim: Sempre mantenha as vias aéreas superiores limpas, use soro fisiológico e faça inalações (somente com soros). Os casaquinhos e roupinhas de inverno devem ser lavadas antes de usá-las, evitando assim que, acumule pó ou ácaro.

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BERÇÁRIO

Culpa. Remorso. Essas são algumas das palavras que vem a cabeça das mamães quando o assunto – berçário – entra em discussão.

Muitos pais na realidade não têm com quem deixar o bebê. Muito menos o tempo todo livre para passar com o bebê. Nesses casos muitos preferem deixar os filhos em um berçário do que com uma babá, afinal, nunca é fácil deixar seu filho com terceiros.

Quando os pais decidirem que o berçário é a melhor opção é preciso pesquisar , conversar com pais que já deixaram seu filho em um berçário, e por fim, confiar que tudo irá dar certo. Saber o lugar que seu filho vai ficar e com quem ele irá ficar é fundamental para a segurança dele e para seu conforto.

Dai vem a adaptação. Talvez, a parte mais difícil. Adaptação para a família e para o pequeno. É claro que o bebê irá chorar muito nos primeiros dias, talvez meses, mas depois, vem a adaptação, e você, mamãe, irá precisar confiar no lugar que estará deixando ele.

vantagens em deixar um bebê no berçários, tais como: a convivência com os outros bebês, ele irá se desenvolver muito mais rápido devido ao convívio combebes-creche-54-377 outras crianças, e também criar uma rotina é legal, tanto para o bebê como para você, ter horário para comer, dormir, tomar banho.

Ainda está insegura? Peça para fazer uma visita, ver como as educadoras cuidam das outras crianças, o mais importante é manter a calma, como dito acima, ou ao contrário, você ficará com a cabeça no berçário, cheia de preocupações, durante o dia inteiro. Veja os espaços que a instituição oferece, se existem salas espaçosas, proteção nas janelas, extintores – sim, é necessário -, cozinhas higiênicas, banheiros, espaços para diversão, colchonetes em bom estado. É sempre melhor prevenir do que remediar. A escola mais barata nem sempre é a melhor, assim como a mais cara nem sempre está em boas condições.

Por ultimo: confiança. É a melhor dica que podemos dar. Confiar no lugar no qual você está deixando o seu filho. Por que na verdade, quem precisa se adaptar realmente a essa nova rotina são as mães. Elas são as que mais sofrem. Por mais que o bebê chore, ele se diverte, se sente seguro e com companhia. No final do dia a mamãe estará lá, para cuidar apenas dele. Portanto, se você optou pelo berçário, comece a se preparar psicologicamente alguns meses antes e tenha calma, que tudo irá dar certo.

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Hipertermia: Como saber se seu bebê está muito agasalhado

Está muito frio. E o mais complicado é que você tem que sair com o seu bebê. O que todas as mamães pensam em fazer? Agasalhar o baby. Não há nada de errado em fazer isso, o problema surge quando o agasalha demais. Sim, isso mesmo.

Mas por que? Além do desconforto que causa ao bebê, poderá causar até mesmo alguns problemas de saúde em seu filho.


A pele – o maior órgão do nosso corpo – é o nosso primeiro órgão de defesa contra os micro-organismos. E a de um neném é extremamente fina e sensível e por isso ele precisa de mais cuidados que nós, adultos. Não há nenhum mistério em o bebê sentir mais frio do que os adultos, pois, a troca de calor é feita, também, pela pele. E essa capacidade só estará completamente desenvolvida aos 6 meses de vida. Até lá, os bebês têm dificuldade em manter a temperatura ideal do corpo.

Se ele estiver com muitas roupinhas, superaquecido, poderá ficar irritado e começará a chorar. A alta temperatura do corpinho pode causar hipertermia, que é a temperatura do corpo elevada. É um sintoma que avisa que o corpo não está sendo capaz de manter a temperatura adequadamente, ou seja, um superaquecimento. Já o suor é um grande vilão, pois quando ele soar ele molhará a roupinha e ficará gelado, podendo causar algum resfriado ou brotoejas, que são a alteração da cor ou textura da pele. Alguns dos sinais mais comuns da hipertermia são o rosto vermelhinho, a inquietação, transpiração e – cuidado! – até mesmo febre.

O local ideal para ver a temperatura da criança é o tórax, pois a mãozinha e o pezinho sempre estarão mais geladinhos, já a a cabecinha estará sempre mais quentinha.bebe_agasalhado

Uma boa solução é utilizar gorrinhos e luvinhas, ao invés de muitas roupinhas. Dessa forma, você poderá evitar a perda de calor cobrindo as mãozinhas e a cabecinha do bebê. As roupinhas de algodão são as mais indicadas, pois são as mais confortáveis. Evite peças de lã: “pais devem dar preferência às roupas de algodão, principalmente as que terão contato direto com a pele”, afirma a pediatra do Ambulatório de Pediatria Social do Hospital Sírio Libanês, Carolina Luisa Alves Barbieri. Essa recomendação ocorre pois os nenéns podem ter alergia a alguns materiais sintéticos. Melhor prevenir do que remediar. Também é sempre bom colocar por baixo da roupinha de inverno uma roupinha mais fresca, assim você poderá tirar, caso o bebê sinta calor e comece a suar.

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Uma conversa sobre: mamadeira

Tão difícil como tirar a chupeta é tirar a mamadeira.  Isso deve, no entanto, ser feito a partir do primeiro ano de vida até, no máximo, os 3 anos. Talvez, os dois seClose up of baby drinking his bottle
igualem no nível de dificuldade. “Como a criança está acostumada com a mamadeira, ela deve ser tirada aos poucos. Primeiramente, podemos tirar a mamadeira da noite, pois a criança a usa como chupeta. Além disso, a mamadeira neste horário faz com que a criança durma com os dentes sujos, prejudicando a dentição”, explica Quézia Bombonatto, psicopedagoga e diretora da Associação Brasileira de Psicopedagogia (ABPp). Engana-se o pai que pensa que, nesse processo, o filho sofre. Na verdade – e como sempre – os pais sofrem mais que os filhos.

Primeiro é preciso entender que seu bebê está crescendo e não precisa mais de uma mamadeira. Isso soa como os primeiros passos de independência e, logicamente,aterroriza os pais: “Tirar esses hábitos (chupeta e mamadeira) não devem ser encarados como perda, pois não tem nada de prejuízo. É, sim, um benefício à criança. E, na verdade, a vida toda vai ser assim, com os pais mostrando ao filho o que ele ganha ao crescer”, diz Alessandro Danesi, pediatra do Hospital Sírio-Libanês (SP). Não tenha pena! Ele vai chorar? Vai e muito, mas tudo isso faz parte do crescimento. “Por que na hora de trocar a fralda pela cueca é bacana e trocar a mamadeira pelo copinho não? É o mesmo tipo de desenvolvimento”, diz Sandra de Oliveira Campos, médica do Departamento de Pediatria da Unifesp.

Não queira fazer tudo da noite para o dia, é preciso ter paciência. É necessário entender que deixar a mamadeira – depois de acostumado com ela – leva tempo. Mas como fazer para ele desapegar? Comece a colocar a água, o suco, ou o leitinho em um copinho, ele irá se sujar muito no começo, mas vale a pena: com o tempo, ele entenderá como deve segurar e como não se sujar.

Sim, ele está crescendo! Lembre-se: não retire os horários de mamar de uma só vez, comece tirando a da manhã, depois a da tarde, e por último, a da noite. Sempre motive seu filho, enquanto ele for largando a mamadeira dê um prêmio para ele, nada extravagante, passe mais tempo com ele, brinque, tire uma sonequinha, assim, ele se sentirá muito motivado para largar a mamadeira.

Choro e mais choro, ele quer a mamadeira de volta, o que eu faço? Não ceda, não se entregue a um choro, o pediatra Alessandro tem uma dica: “Tire todas as mamadeiras e chupetas da casa, para não correr o risco de amolecer e ceder”.

A mamadeira, além de trazer problemas dentários, não agrega em nada a vida de seu filho. Ela é só um instrumento encontrado para distrair seu filho, enquanto ele chora, ou porque a mãe não se sente bem ao dar o peito – existem casos que a mãe tem leite empedrado e se sente incomodada de amamentar.

9543Experimente dar ao seu filho outras coisas enquanto ele chora, como um chacoalho ou um bichinho de pelúcia. Entenda que quanto mais acostumado na mamadeira, mais tempo leva para desacostumar. Afinal, a criança precisa mudar de hábito.

Ficou com alguma dúvida em relação a mamadeira? Comente em nosso blog. 

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A visão dos bebês

354c71173d-1152x864Sabia que nos primeiros meses de idade seu bebê só enxerga um vulto? É isso mesmo. Ele enxerga desde que nasce, mas a visão se desenvolve a partir dos 6-8 meses de vida. Mas como a visão se desenvolve? Aos poucos: quando o bebê nasce a visão fica embaçada – porém, ele entende o que é luz, forma e movimento. “É como se o recém-nascido fosse míope”, explica Augusto Magalhães, médico oftalmologista.  

  • Vamos entender o processo:

Já percebeu que seu filho fica vesguinho? É porque ele não sabe usar os olhos de forma simultânea. No primeiro e  segundo meses de vida ele já consegue focalizar os dois olhos e acompanhar o que está acontecendo a sua volta. Por isso o bebê parece estar hipnotizado quando olha.

O bebê começa a enxergar as cores que existem, a partir do segundo mês, mas cores parecidas como o vermelho e o laranja, eles têm dificuldade de distinguir uma da outra, pois, eles apenas “enxergam” o verde e o vermelho. Por esse motivo preferem cores como o preto e o branco. É entre os dois meses e os quatro meses que o bebê distingue cores semelhantes. E a partir dos três meses eles começam a enxergar o azul. “Uma nota curiosa é que apesar de serem capazes de discriminar as cores logo nos primeiros meses de vida e apesar das cores primárias estarem incluídas nos primeiros 200 vocábulos que aprendem, as crianças só nomeiam de forma consistente as cores depois dos três ou quatro anos”, garante Magalhães.

É no quarto mês que o bebê começa a entender o processo de profundidade, ou seja, ele distingue o que está perto dele e o que está longe. É nessa época que ele controla melhor os braços, assim o visual facilita na hora de ficar puxando seu cabelo e seus brincos, o que para ele é uma coisa diferente.

Nos primeiros meses, a visão de um bebê chega a apenas 50% da intensidade da de um adulto.

Agora, a partir do oitavo mês em diante é quase a mesma. O bebê já distingue muito bem as cores e possui uma capacidade de profundidade muito grande. Enxerga melhor de perto e já reconhece as pessoas ao seu redor. Com oito meses a cor dos olhos do bebê geralmente é a cor que será definitiva, embora a íris possa mudar. “Quando falamos da cor dos olhos falamos da cor da íris. Na sua estrutura, existem fundamentalmente duas camadas: uma posterior que é muito pigmentada em todas as pessoas (epitélio pigmentado da íris) e que serve para filtrar a entrada da luz no olho, e uma anterior chamada estroma, em que a quantidade de pigmento é variável de pessoa para pessoa. É justamente o pigmento do estroma que confere a cor aos olhos. O pigmento do estroma aumenta após o nascimento por ação da luz (tal como acontece na pele). Uma criança com um ano de idade tem normalmente metade do pigmento final na sua íris, e só por volta dos três anos existe o pigmento definitivo”, reforça Augusto Magalhães. Há casos que a cor dos olhos da criança muda após a infância. Também existem doenças e medicamentos que fazem a cor dos olhos mudarem em qualquer idade.

O bebê mesmo pequeno é muito esperto, quando nasce, ele já prefere ficar com faces que se mostrem familiares e, principalmente, a face da mãe. Mas como ele consegue isso?  Essa preferência está ligada ao contorno da face, do perfil, do cabelo. E este fenômeno é, normalmente, conhecido por efeito da externalidade. Tanto é que, se a mamãe mudar o penteado, colocar uma touca, o recém nascido dificilmente irá reconhecê-la.

Os detalhes da face e o reconhecimento das pessoas ao seu redor acontecerá depois dos três meses de idade – quando uma área do córtex temporal for integrada na função visual. As faces humanas que reconhecemos depende dessa zona específica do córtex cerebral. Uma dica para as mamães é que mantenham seu rosto perto do recém nascido para que ele observe seus traços.

Existem alguns cuidados que toda mãe deve ter com os olhinhos do bebê. É preciso fazer exames nos olhinhos deles, ainda na maternidade, para ver se não existem doenças, como a catarata congênita, (uma opacidade do cristalino que pode acometer criança se a mãe apresentou rubéola durante o período gestacional)  e o retinoblastoma (um tumor maligno que se desenvolve na retina).

 É preciso falar com seu pediatra se você perceber que:

  • Seu filho não consegue fixar o olhar ou acompanhar um objeto com os dois olhos aos 3 ou 4 meses de idade;
  • Se seu bebê é prematuro, pois eles correm mais risco de ter determinados problemas visuais, como astigmatismo, miopia e estrabismo;
  • Se é recorrente problemas genéticos na família.images

Ainda, segundo o oftalmologista, “A alimentação é muito importante. Sempre que possível os bebês devem ser amamentados. O leite materno garante uma dieta equilibrada a todos os níveis e o seu alto teor em ácidos gordos polinsaturados favorece um desenvolvimento mais rápido da função visual no bebé”. A higiene também conta: não deixe acumular muita remelinha no olhinho do seu bebê, todo cuidado é pouco!

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5 comentários que uma gestante não deveria ouvir

emoticons--face-silencio_17-317134049Pior que as dores que a mulher sente durante a gravidez são os comentários que ela escuta, seja da família, do marido, dos amigos ou até mesmo de desconhecidos. Mas, com certeza, soa pior quando é o marido que fala: “para de roncar”, “você só dorme, quando iremos fazer alguma coisa?” e a mais irritante é quando ele fala “essa gravidez também está sendo difícil para mim”.
 

Mas você pensa que para por ai? Está enganada. Veja uma lista do que não se pode dizer, em momento algum, para uma grávida:

s-300-500-21-frases-que-nao-se-diz-a-gravidas-imagem-2014071455157pm“Nossa que barriga grande, são gêmeos?”. Falar, “nossa como você engordou” se enquadra na mesma situação. Primeiro que falar isso nem marido, nem namorado pode! Muito menos um desconhecido ou sua sogra, certo? Como os hormônios estão a mil, tenha certeza que você não ficará contente com o resultado de uma pergunta como essa.

“Você não pode comer isso”. Você é nutricionista, endocrinologista, médico? O que a gestante poderá comer ou não, tenha certeza que o médico dela já falou. E se ela come pouco com certeza foi indicada a fazer isso; já se ela come muito, ela deve ser acompanhada de um profissional que poderá dizer se ela está comendo adequadamente ou não.

“Cansada? Você está de apenas 3 meses”. A mulher carrega um ser vivo dentro dela, alimenta ele pela comida que come e fica sem dormir pois sente dor. O último comentário que ela precisaria ouvir é de alguém questionando, o motivo do cansaço dela.

“Cadê o pai da criança?”. Você pode não saber da real situação amorosa da mãe. Dessa forma, evite comentários sugerindo a vida amorosa dela. Se ela for casada885165_329205947202739_924660171_o entenda que quando o bebê nasce o casamento fica um pouco abalado, pois a rotina mudará drasticamente. Isso não quer dizer que o casamento irá acabar: após o nascimento do bebê o casal cria um vinculo muito forte e o relacionamento se fortalece.

 “Aproveita para dormir agora, porque depois…”. Talvez seja o comentário mais frequente e, consequentemente, o mais chato. Ninguém é vidente aqui, né? Então para que fazer essas previsões que deixarão a mamãe preocupada? Ela vai dormir sim, cada bebê se comporta de um jeito e para tudo existe uma solução.  

Evitando esses tipos de comentários, você evita uma 3º guerra mundial, brigas e gritos. Pense assim, “o que eu NÃO gostaria de ouvir se eu estivesse grávida?”. É o melhor caminho, com certeza. 

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A indesejável barriga no pós-parto

Flácida. “Molenga”. Essas são algumas das palavras que as mamães usam para definir a barriga após o parto. A barriguinha mole resulta da hiperdistensão da parede abdominal. Isso acontece com qualquer mulher no planeta Terra que já teve um filho. Mas não se preocupe! Para tudo há uma solução. E para esse pequeno probleminha, alguns abdominais e cuidados diários já bastam – na maioria das vezes.

Há alguns cuidados que toda mamãe pode tomar até mesmo antes da gravidez. Por exemplo: cuidar da alimentação durante a gravidez, evitando assim, o ganho excessivo de peso. Os exercícios físicos são outro ponto importante, faça caminhadas, hidroginástica, se mexa mamãe! Se você é uma mamãe mais calma, relaxada, faça Yoga: é uma ótima opção. Muitas mamães reclamam da famosa linha Alba (aquela linha marrom que surge na barriga). Não se preocupe mamãe, essa linha aparece devido ao aumento dos hormônios, mas após o parto, desaparece.

Ok. Eu me cuidei, mas após a gravidez a flacidez bate á minha porta, o que faço?

Amamente. A amamentação é um laço mãe-filho que ninguém nunca poderá quebrar, mas além disso, você perderá cerca de 700 calorias – diariamente.

Água e alimentação saudável. Beba muita água, que além de ser bom para a saúde melhorará a aparência da sua barriguinha. Sempre seja uma pessoa saudável, como frutas, e nunca exagere na fritura.

Hidratantes. Use hidratantes na barriga, além de relaxar, dará uma considerável diferença.

5151931_1ggDrenagem linfática. A drenagem linfática estimulará a circulação, assim, reduzindo a retenção de líquidos e,  consequentemente, diminuindo os inchaços. E se as estrias não desaparecerem? Hoje, há no mercado tratamento estéticos que ajudam, como, o Laser, o Ácido retinóico, o Ácido glicólico, o Microcristais e a Subcisão.

Cinta pós-parto. Muitas incertezas e dúvidas ao redor dessa palavra. Existem vários tipos de cinta pós-parto. Muitos recomendam a cinta pois ela firma a barriga e traz conforto, pois afinal, na primeira semana pós parto a mamãe se sente desconfortável e um pouco dolorida. Mas afinal, porque isso ocorre? De acordo com Marco Antonio Capel, ginecologista e obstetra da Maternidade Pro Matre, em São Paulo, afirma que após o nascimento do bebê, o útero fica menor e mais solto dentro do abdômen. “ Quando a mulher se deita, vira de lado na cama, ela sente que o útero tomba para um lado, para o outro, dá um desconforto. Quando usa a cinta, ela se sente mais segura.”  Mas qual cinta usar? Conforto é a palavra chave. A cinta de velcro é a mais recomendada, pois assim, você pode regular. É vetado o uso de tecidos sintéticos – pois poderá causar alergias. Cintas fáceis de vestir são as mais recomendadas. Mas na verdade que decidirá no final é você, experimente e veja a qual se sinta mais confortável.

A verdade é que emagrecer, ou perder a barriga depende unicamente de você. “Só no parto já vão 6 kg embora. Depois de 40 dias, na primeira consulta, é comum ver mães com 10 kg a menos”, informa Luciana Taliberti, ginecologista e obstetra do Hospital São Luiz, de São Paulo. Por isso mamãe, tenha paciência, faça uma dieta saudável – preferencialmente, acompanhada por um nutricionista – e seja feliz. Ah! E curta muito seu filho!

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Moda: quais são as roupinhas que os recém-nascidos mais usam?

As mamães têm dúvidas na hora de comprar as roupinhas. Seja por não saber a quantidade a comprar, ou o quê comprar. Pesquisamos e encontramos as peças que você mais irá usar no seu recém-nascido.

  • BodyComo-cuidar-das-roupas-do-bebê

O body é totalmente essencial. Compre de manga curta e manga comprida. Pode ser usado por debaixo da roupinha mais quentinha, na hora de dormir.

  • Macacão

Precisamos falar mais alguma coisa? Super essencial. Digamos que esta é uma peça que você, provavelmente, irá usar quase todos os dias em seu bebê. Na hora de dormir, um macacãozinho irá deixar seu baby confortável e quentinho.

  • Calças e Camisetas em geral

As calças e camisetas são uma segunda opção para quando a mamãe não queira usar body ou macacão. Pode ser de moletom, plush, malha, etc. Não compre muito, pois antes de completar um ano seu bebê irá deixar de usar as roupinhas muito rápido.

  • Vestidinho para meninas. Bermudinhas para meninos

Peças como vestido, bermuda, jardineira, a mamãe irá comprar de acordo com o gosto pessoal. Não são necessárias, mas com certeza irão deixar seu bebê uma gracinha.

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Gourmet: suquinhos para os bebês.

Sabores. Seu bebê está começando a descobrir vários. Que tal fazer estes dois sabores de suquinho para ele provar? Gostoso e saudavél, ele irá amar!

Lembrando que é aproximadamente a partir dos 6 meses que o bebê começará a provar os primeiros suquinhos. Antes disso? Apenas leite.

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Hortelã divertida.

Ingredientes:
Meia fatia de melancia
Meia pera
1 colher de sopa de folhas de hortelã (12 g)
Meio copo de água
Modo de preparo: lave, corte e coloque as frutas no liquidificador. Bata tudo e está pronto

165-suco_de_laranja_com_cenouraCenourinha saudável

Ingredientes:
1/4 de cenoura crua
200 ml de água
1 colher de sobremesa de mel de abelha (recomendável apenas para crianças com mais de 1 ano. Você pode substituí-lo pelo açúcar mascavo)
Meio talo de salsão
Meio dente de alho
Modo de preparo: limpe bem os vegetais. Pique a cenoura, o dente de alho e o salsão. Bata no liquidificador e sirva.

suco_de_maracujaMaracujazinho que me dá soninho.

Ingredientes:
Metade da polpa de um maracujá
Meio copo de água
1 colher de sobremesa cheia de semente de linhaça triturada
1 xícara de chá de camomila frio
Modo de preparo: prepare o chá de camomila e deixe-o esfriar. Coloque no liquidificadora polpa de maracujá batida e coada, a água, a semente de linhaça e o chá. Bata bem. Adoce e sirva logo a seguir.

As receitas foram selecionadas pela nutricionista Roseli Rossi, de São Paulo, também especialista em nutrição clínica da Equilíbrio Nutricional.

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Mamar de madrugada

Meu filho acorda pela madrugada para mamar, é normal? “As crianças com até 12 meses podem acordar para mamar, isso é comum e normal.

É preciso entender que durante os três primeiros meses de vida o bebê acorda muito durante a madrugada. E o que ele quer? Mamar!!! Muitas mamães acabam apelando e procurando chás “milagrosos” que façam seu filho dormir a noite toda. A realidade é que ele é novinho demais e não está acostumado a passar horas e mais horas apenas dormindo, sozinho. É preciso ter paciencia e entender que mamar pela madrugada faz parte e que não irá durar a vida inteira. As vezes ele acordará duas vezes na madrugada, três, uma, tudo depende muito. Os recém-nascidos (até um ano, mais ou menos) dormem de seis a oito horas por noite. Ou seja, se você colocar seu bebê para dormir as 21h00, muito provavelmente ele irá acordar as 4h00 da madrugada. Isso faz parte do atual metabolismo dele.bebe-mamando-grande1

Mas acontece que existem os dois lados da mamada. Por fome e por hábito. “É preciso avaliar a rotina alimentar para descobrir se as mamadas noturnas acontecem por necessidade ou hábito. Um jeito fácil de perceber se ele está com fome ou chupetando em seu peito, é analisar o tempo da mamada da madrugada. Se forem poucos minutos, é fácil notar que é um hábito. Se for o caso, troque a mamada noturna por outra forma de adormecê-lo, como cantar uma música calma. Caso perceba que seu filho mama bastante, é hora de mudar a rotina alimentar. Certifique-se de que ele está comendo e mamando o suficiente durante o dia e, se necessário, atrase o jantar e aumente as mamadas antes de dormir”, relata a pediatra do Hospital e Maternidade São Luiz, de São Paulo).

Se o hábito permanecer, faça o seguinte: durante 15 dias, se a criança acordar, dê chá. Se depois da primeira quinzena a criança continuar acordando, ofereça água. Com essa conduta, iremos tirar aos poucos o ‘corpo’ do leite. Após um mês, se a criança continuar acordando, vá até o quarto acalmá-la, mas sem tirar do berço. Vale colocar músicas calmas e o mais legal é criar uma referência para o momento de se deitar. Elas precisam ter um único lugar para pegar no sono. Se é um bebê que dorme no berço, os pais podem colocar um móbile, um paninho, ou uma chupeta. As crianças maiorzinhas podem dormir com um bichinho. É importante que ela tenha os objetos dela por perto. Assim, se acordar no meio da noite, vai se sentir segura e automaticamente voltará  a adormecer”, ensina Marcelo Reibscheid, pediatra e neonatologista do Hospital e Maternidade São Luiz, em São Paulo, e criador do portal Pediatria em Foco.

01315Curiosidade: É necessário fazer a higiene bucal do neném, após as refeições, incluindo o mamá? Até mesmo os primeiros dentinhos do bebê podem pegar cárie se a mamãe não escovar os poucos dentinhos do bebê. Isso acontece pois o mamá é doce e os líquidos com açucares geram cárie. A higienização da boca da criança é importante para evitar cárie e outras contaminações de bactérias. Use uma fraldinha básica umedecida e passe na gengiva e na língua do bebê,
recomendam os nutricionistas.